KABARWAKATOBI.COM, WANGI-WANGI-Taman Kanak-kanak (TK) Al Mawaddah Kabupaten Wakatobi, Sulawesi Tenggara (Sultra) menyelenggarakan pentas seni dan pelepasan sejumlah anak didik di aula pesanggrahan budaya, Kecamatan Wangiwangi Selatan (Wangsel), Minggu (15/6/2025).
Di kesempatan itu, Bunda Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) Kabupaten Wakatobi Eliati Haliana berbagi tujuh tips, agar anak-anak menjadi anak yang hebat, anak yang manis, anak yang soleh dan solehah.
Tujuh tips tersebut adalah bangun lebih awal, beribadah, berolahraga, makan bergizi yang sehat, gemar membaca atau belajar, bermasyarakat, dan tidur lebih awal.
Menurut ketua tim penggerak Pemberdayaan dan Kesejahteraan Keluarga (PKK) Kabupaten Wakatobi itu, hal tersebut sangat penting diinformasikan kepada seluruh masyarakat di Kabupaten Wakatobi.
“Tujuh kebiasaan yang harus dibiasakan dari rumah dan di sekolah, pertama yakni bangunnya lebih awal. Tujuannya bangun lebih awal agar kemudian orang tuanya beribadah, anak tersebut menyaksikan atau mengikuti prosesnya,” tuturnya.
“Tidur lebih awal itu penting, anak-anak yang selalu beri Handphone itu biasanya tidur terlambat. Karena pasti akan mengalami gangguan tidur, ada anak-anak sampai dia ketergantungan, akhirnya dia lambat bicara dan sebagainya,” sambungnya.
Eliati Haliana berrkata, tidur lebih awal ada proses pembentukan sel darah merah dan proses detoksifikasi di dalam tubuh yang terjadi secara alami di jam 11 malam dalam keadaan tidur nyenyak.
“Kalau tidak tidur nyenyak maka lewat proses itu. Nah di masa tumbuh kembang anak-anak kita tentunya proses itu adalah proses yang sangat penting. Sehingga tidak boleh terlewatkan yaitu dalam keadaan tidur nyenyak di jam 11 malam, minimal,” katanya.
